Como a coluna nos torna tão flexíveis?

20/01/2026

Como a coluna nos torna tão flexíveis? Como nós seres humanos nos curvamos, torcemos e esticamos? O segredo está na coluna. A coluna vertebral é composta por 24 vértebras individuais, além do sacro, que está ligado a uma pequena "cauda"... na verdade, um vestígio de cauda, que leva o nome de cóccix. À primeira vista, as vértebras individuais parecem um pouco estranhas, mas tudo nelas tem uma função. As longas abas atuam como âncoras para ligamentos e músculos, aumentando sua força. Hérnia de disco pode causar fortes dores na coluna. Freepik Isso dá à coluna uma enorme amplitude de movimento. Assim podemos nos esticar, curvar e inclinar – e até mesmo girar em torno do próprio eixo. Para que tudo funcione da forma mais suave possível, há entre as vértebras discos intervertebrais elásticos, compostos de tecido conjuntivo contendo colágeno. Bom, e este é o segredo da nossa flexibilidade.

FONTE: https://g1.globo.com/saude/noticia/2026/01/20/entenda-como-a-coluna-nos-torna-tao-flexiveis.ghtml

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